Главная / Категории / Дом, Семья / Спорт, фитнес

Анатомия упражнений на растяжку. Юко Кокконен и др.

Купить Анатомия упражнений на растяжку
Товар отсутствует
Отложить

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей.

Рады Вам также предложить