15 шагов к счастливой жизни без беспокойства. Как управлять своим волнением, не привлекая внимания психиатров. Павел Алексеевич Федоренко и др.
- Тип: Текст
- Авторы:
- Издательство: Издательские решения(2020)
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785005124326, 978-5-04-275521-7
- Страниц: 96
- Язык: Русский
320 руб.
Отложить
- Жанры: Общая психология
- Описание
- Фрагмент
Вы часто переживаете по разным поводам? Вы устали от постоянных волнений за здоровье, отношения, финансы, работу и учёбу? Вы постоянно требуете гарантий, но никак не можете их получить? Вы считаете, что неопределённость невыносима? Вы склонны к катастрофизации, гиперконтролю и гиперответственности? Вы понимаете, что поводов волноваться нет, но всё равно беспокоитесь? Вы беспокоитесь из-за того, что вы беспокоитесь? Беспокойство лишает вас полноценной жизни? Тогда эта книга будет вам полезна.
